Польза и вред душицы

Один из наиболее популярных и широко востребованных вариантов полезных трав – душица. Она активно используется в фитотерапии, кулинарии. Настои и отвары душицы помогают справиться с разными недугами и служат для профилактики их появления.

Душица – это целый ряд растений, объединенный одним семейством. Наиболее известный и популярный среди них – орегано, который часто используют как приправу к мясу, рыбе, овощам. Орегано привлекает насыщенным ароматом, который раскрывается и украшает собой блюда из курицы, грибов, макаронных изделий.

Орегано (или душица обыкновенная) широко используется в фитотерапии. Но если в кулинарии орегано можно использовать для приготовления любых блюд, то в медицине с применением данной травки стоит быть осторожными.

Душица – особенности состава: для пользы или вреда?

В растении содержится огромное количество полезных веществ, действие которых на организм не всегда во благо. Например, использовать душицу не стоит для лечения детей.

Польза или вред душицы обеспечиваются теми веществами, которые содержатся в ее составе в наиболее высокой концентрации. Среди них:

• карвакрол;
• терпены;
• эллаговая кислота;
• нарингин;
• тимол;
• геранилацетат.

Свойства этих веществ различны. Например, карвакрол – это мощный антибактериальный ингредиент, который справляется с большим числом бактерий. Терпены оказывают противомикробное и противопаразитарное воздействие. Эллаговая кислота обеспечивает антиоксидантное воздействие. Благодаря ей душица обладает противораковыми свойствами. Нарингин также оказывает замедляющее воздействие на рост и развитие онкологии. Тимол помогает укреплять иммунитет, а геранилацетат стимулирует выработку пищеварительных ферментов. Помимо этих веществ в составе душицы также присутствуют полифенолы, флавоноиды, витамины, дубильные вещества. Благодаря сочетанию всех этих компонентов специя оказывает положительное воздействие на внутренние органы – в том числе ЖКТ, почки, помогает решить проблему брожения в желудке, способствует обновлению клеток, нормализации кислотности и выполняет немало других положительных функций.

Трава душица: все о пользе и вреде

Где используется душица? Помимо кулинарии это растение, как уже упоминалось, активно применяется в фитотерапии. На основе душицы создают экстракты, настои, отвары, мази, используемые для лечения заболеваний малого таза и гормональных нарушений. Если заварить листочки душицы и пить такой чай в период менструаций, то можно существенно снизить болевые ощущения. Такой напиток помогает нормализовать женский цикл и выровнять уровень гормонов. Сборы, в составе которых присутствует душица, используют при планировании беременности. А вот во время беременности принимать внутрь препараты с душицей нельзя, ведь содержащиеся в траве эстрогены могут негативно сказаться на гормональном фоне женщины. После родов душицу можно использовать для повышения лактации, снятия стресса, восстановления гормонального фона.

Для маленьких детей душица – вред. До полутора лет это растение нельзя применять никоим образом. Детям старше 3-х лет можно использовать душицу только наружно. Употребление внутрь возможно только для взрослых.

Не стоит использовать душицу и аллергикам, особенно, если есть аллергическая реакция на растения семейства Яснотковых (в том числе базилик, мяту).

Душица – трава, приносящая несомненную пользу организму при отсутствии противопоказаний. Но если вы хотите, чтобы трава душица действительно была на пользу и не повлекла вреда, внимательно изучите особенности применения этого растения и не рискуйте при обнаружении противопоказаний. Тем более, врач наверняка сможет подобрать безопасный для вас аналог.

Материнка – польза и вред: как правильно использовать душицу для фитотерапии

Чтобы приготовить настой душицы возьмите 1 ст. л. сушеного растения (листья) и залейте 400 мл кипятка. Оставьте настояться 30 минут и процедите. Такой настой поможет при заболеваниях горла – ангине, тонзиллите, а также может применяться при стоматитах, гингивитах, бронхитах, ОРЗ. На основе настоя готовят лосьоны для ухода за кожей и заживления ран и ссадин.

Настойку душицы также приготовить несложно. Потребуется 2 ст.л. сухих измельченных соцветий. Насыпьте траву в бутылку или другую емкость, которую можно закупорить. Залейте 0,5 л водки и закройте крышкой. Выдерживайте настойку в сухом темном месте 2–3 недели. Применять такую настойку можно только по назначению врача.

Чтобы приготовить отвар душицы возьмите 1 ст.л. сухой смеси и залейте стаканом воды. Проварите на водяной бане 30 минут. Процедите после полного остывания.

Чаще всего из душицы готовят чай. 1 ч.л. травы заварите только что закипевшей водой и настоите 5 мин. Процедите через сито или марлю и добавьте мед. Для улучшения вкуса можно при заваривании добавить листочки мяты, смородины, шалфея, чабреца, малины. Пить такой чай можно в количестве не более 3-х чашек в день. Можно использовать для профилактики стрессов, а также для укрепления иммунитета в период пиков заболеваемости респираторными заболеваниями.